難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
500
g água
或 500 g caldo de carne líquido - 500 g almôndegas
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1196.6 kJ / 286 kcal
- 蛋白質
- 14.4 g
- 碳水化合物
- 8.1 g
- 脂肪
- 22.2 g
- 飽和脂肪
- 7.6 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 670 mg
替代食譜
Cozer 2-3 filetes de peixe
25min
Cozer 3 peitos de frango
30min
Cozer 1100 g de almôndegas
40min
Arroz basmati
35min
Cozer 500 g de lombinho de porco
30min
Bolonhesa
1小時 10 分
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min
Peixe cozido com batatas e molho de tomate
50min
Arroz vaporizado
35min
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1h
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
1小時 5 分
Cozer 6 peitos de frango
35min