Saltear frango em tiras

Saltear frango em tiras

4.7 65 評分

準備 5 分

總時間 15 分

250 g

食材

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
dente de alho
1
20 g cebola, cortada em lâminas
coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
250 g
250 g bife de frango, cortado em tiras (1.5x 3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 196.4 mg

蛋白質 14.4 g

卡路里 826.4 kJ / 197.5 kcal

脂肪 15.9 g

纖維 0 g

飽和脂肪 3.3 g

碳水化合物 0.4 g

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