難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g azeite
或 20 g óleo vegetal -
1
dente de alho
或 20 g cebola cortada em lâminas -
250
g coxa de frango s/ pele e s/ osso, cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
或 250 g bife de frango cortado em tiras (1.5x 3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 826.4 kJ / 197.5 kcal
- 蛋白質
- 14.4 g
- 碳水化合物
- 0.4 g
- 脂肪
- 15.9 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 196.4 mg
替代食譜
Saltear carne de vaca em tiras
15 分
Saltear mistura de legumes
30min
Saltear frango em cubos
15 分
Saltear carne de peru em cubos
15 分
Saltear bacon com frango em tiras
15 分
Saltear 200 g de alho-francês
20min
Saltear carne de peru em tiras
15 分
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15 分
Saltear 200 g de pimento
20min
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25min
Saltear carne de vaca em cubos (bem passado)
10 分
Saltear camarão
15 分