
裝置與配件
Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
準備 30 分
總時間 45 分
4 doses
食材
Camarão
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alho2 dentes de
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azeite20 g
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sal¼ c. chá de
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colorau½ c. chá de
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camarões grandes, s/ casca (cada 30 g aprox.)4
Esparguete
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água1200 g
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azeite2 c. sopa de
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massa tipo esparguete preto200 g
Molho de parmesão
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queijo parmesão50 g
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natas400 g
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farinha20 g
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sal¼ c. chá de
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pimenta preta2 pitadas de
Montagem
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ovas de salmão10 g
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mistura de rebentos10 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
713.2 kcal /
2984.1 kJ
蛋白質
15.2 g
脂肪
53 g
碳水化合物
45.2 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
26.9 g
鈉
552.9 mg