Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2 66 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 doses

食材

alho (非必選)
1 dente de
salsa
3 pés de
sumo de limão
40 g
azeite
60 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
4
água
500 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
250 g
feijão-verde redondo congelado
150 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 239.3 mg

蛋白質 34.2 g

卡路里 1472.3 kJ / 351.9 kcal

脂肪 17.9 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 14.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Sopa de feijão com legumes

45 分

Lasanha de raviolis com carne picada

1小時 40 分

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 分

Linguine com camarão e alcachofra

35 分

Massada de peixe

1小時

Massa cremosa com frango e brócolos

30 分

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1小時

Massa de camarão cajun com limão

30 分

Sopa de brócolos

15 分

Cozer 200-500 g de cenoura

35 分

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 分

Guisado de porco com puré de batata

9小時