Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.3 50 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 doses

食材

alho (非必選)
1 dente de
salsa
3 pés de
sumo de limão
40 g
azeite
60 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
4
água
500 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
250 g
feijão-verde redondo congelado
150 g

營養價值每 1 dose

卡路里 351.9 kcal / 1472.3 kJ

蛋白質 34.2 g

脂肪 17.9 g

碳水化合物 14.6 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 3 g

鈉 239.3 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 12 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf

Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf

45 分

Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

50 分

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40 分

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 分

Peru e legumes em frasco com arroz

Peru e legumes em frasco com arroz

1小時 10 分

Cozer 250 g de brócolos

Cozer 250 g de brócolos

20 分

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

35 分

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

35 分

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 分

Filetes de peixe com legumes em papelote

Filetes de peixe com legumes em papelote

1小時 10 分

Peixe ao vapor com legumes e sopa

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 分

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 分