Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2 58 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 doses

食材

alho (非必選)
1 dente de
salsa
3 pés de
sumo de limão
40 g
azeite
60 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
4
água
500 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
250 g
feijão-verde redondo congelado
150 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 239.3 mg

蛋白質 34.2 g

卡路里 1472.3 kJ / 351.9 kcal

脂肪 17.9 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 14.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Dourada com azeite aromatizado picante

Dourada com azeite aromatizado picante

25 分

Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5

Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5

無評分

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 分

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40 分

Peixe cozido com batatas e molho de tomate

Peixe cozido com batatas e molho de tomate

50 分

Salmão com molho de alho-francês e batata

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 分

Lombo de porco com vegetais

Lombo de porco com vegetais

40 分

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 分

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 分

Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 分

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 分

Peixe ao vapor com legumes e sopa

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 分