難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g chalota
- 30 g azeite
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes, esfarelado - 450 g água
- ½ c. chá de tomilho seco, mais q.b. p/ temperar
- 1 - 2 pitadas de sal
- ½ c. chá de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- 200 g queijo de cabra, esfarelado
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1038.7 kJ / 248.3 kcal
- 蛋白質
- 12.8 g
- 碳水化合物
- 10.3 g
- 脂肪
- 18.5 g
- 飽和脂肪
- 8.5 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 342.5 mg
替代食譜
Sopa de alho-francês
40min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Creme de abóbora com caril
35min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Sopa de ervilhas à alentejana
40min
Sopa de cenoura e pera
1h
Creme de espinafres
40min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min