裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
準備 5 分
總時間 5 分
2 doses
食材
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frutos silvestres congelados150 g
-
banana partida em pedaços1
-
sementes de chia1 c. chá de
-
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)1 gota de
-
iogurte grego150 g
-
leite200 g
-
Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer
營養價值 每 1 dose
卡路里
227.6 kcal /
952.2 kJ
蛋白質
11.4 g
脂肪
4.5 g
碳水化合物
38.5 g
纖維
4 g
飽和脂肪
2.3 g
鈉
82.4 mg
