Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 3 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 doses

食材

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 3.3 g

卡路里 341.9 kJ / 81.7 kcal

脂肪 2.3 g

纖維 1.4 g

碳水化合物 13.4 g

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