Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 doses

食材

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 3.3 g

卡路里 341.9 kJ / 81.7 kcal

脂肪 2.3 g

纖維 1.4 g

碳水化合物 13.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Cheesecake de Natal

Cheesecake de Natal

無評分

Gelatinas de fruta

Gelatinas de fruta

6小時

Bolo de figo com cobertura de queijo-creme

Bolo de figo com cobertura de queijo-creme

2小時

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 分

Esparguete com atum e molho arrabiata

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 分

Massa com frango e pesto de curgete

Massa com frango e pesto de curgete

1小時 10 分

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate

1小時

Salada de rabanete e cenoura com coentros

Salada de rabanete e cenoura com coentros

無評分

Granizado algarvio

Granizado algarvio

5 分

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1小時 40 分

Hambúrgueres sem glúten

Hambúrgueres sem glúten

1小時 30 分

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25小時