
裝置與配件
Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado
準備 10 分
總時間 45 分
2 doses
食材
-
dente de alho1
-
azeite90 g
-
coentros10 g
-
sal1 c. chá de
-
malagueta (非必選)½
-
lagostins c/ casca cortados ao meio500 g
-
cebola100 g
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
caril em pó½ c. chá de
-
caldo de galinha caseiro½ c. chá de
-
arroz basmati150 g
-
água800 g
-
natas100 g
-
sementes de sésamo brancas tostadas10 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
1116.3 kcal /
4670.7 kJ
蛋白質
43 g
脂肪
68.9 g
碳水化合物
80.1 g
纖維
5.7 g
飽和脂肪
19 g
鈉
2698.3 mg