難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (2 cm)
- 450 g bolbo de aipo cortado em pedaços (2 cm)
- 200 g queijo flamengo ou outro queijo semi-duro (por exemplo, Emmental ou mozarela curado) cortado em pedaços
- 800 g peito de frango s/ pele
- 2 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 600 g tomate em pedaços
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes esfarelado - 1 c. chá de açúcar
- 390 g leite
- 60 g manteiga cortada em pedaços
- 1 ½ c. chá de orégãos
- 2 pitadas de noz-moscada
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2235 kJ / 534 kcal
- 蛋白質
- 47 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 6.8 g
- 鈉
- 1288 mg
替代食譜
Almôndegas com molho de tomate e massa
45min
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35min
Arroz doce
1h 5min
Salmão com molho de cogumelos e batata
35min
Esparguete à carbonara
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Frango garam massala com arroz basmati
35min
Estufado de peixe e marisco com arroz
30min
Caril de camarão com arroz basmati
35min
Esparguete arrabiata com atum
30min
Crocante de amendoim
1h 30min
Lasanha
1h 45min
Caril de frango rápido com arroz basmati
40min