難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (2 cm)
- 450 g bolbo de aipo cortado em pedaços (2 cm)
- 200 g queijo flamengo ou outro queijo semi-duro (por exemplo, Emmental ou mozarela curado) cortado em pedaços
- 800 g peito de frango s/ pele
- 2 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 600 g tomate em pedaços
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes esfarelado - 1 c. chá de açúcar
- 390 g leite
- 60 g manteiga cortada em pedaços
- 1 ½ c. chá de orégãos
- 2 pitadas de noz-moscada
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2235 kJ / 534 kcal
- 蛋白質
- 47 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 25 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 6.8 g
- 鈉
- 1288 mg
替代食譜
Lasanha
1小時 45 分
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35 分
Almôndegas com molho de tomate e massa
45 分
Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época
45 分
Frango satay com arroz jasmine na Bimby Friend
1小時 30 分
Menu: Cuscuz com borrego e legumes; Leite creme
1h 15min
Menu: Bacalhau com manteiga de citrinos; Muffins de chocolate
45 分
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Esparguete à carbonara
25 分
Frango garam massala com arroz basmati
35 分
Caril de camarão com arroz basmati
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35 分