裝置與配件
Quiche de espinafres com bacon
準備 20 分
總時間 2小時
6 doses
食材
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar200 g
-
azeite mais q.b. p/ untar110 g
-
água bem fria60 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
dente de alho1
-
espinafres450 g
-
pimenta preta½ c. chá de
-
200 g creme de coconatas de soja200 g
-
ovos2
-
noz-moscada1 c. chá de
-
bacon em cubos70 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
764.5 mg
蛋白質
9.2 g
卡路里
1710.4 kJ /
408.8 kcal
脂肪
27.3 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
4.8 g
碳水化合物
31.1 g
您可能也會喜歡...
Quiche de espinafres com alho-francês
1小時 10 分
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1小時 30 分
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50 分
Quiche de espinafres e bacon
1小時 20 分
Tarte de alho-francês e fiambre
50 分
Quiche de legumes com base de azeitona
55 分
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1小時
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1小時 15 分
Quiche de frango com abóbora
1小時 30 分
Quiche de cogumelos e espinafres
45 分
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1小時
Quiche de frango, tomate e manjericão
1小時