裝置與配件
Tourte kebbé
準備 30 分
總時間 1小時 55 分
6 portions
食材
-
700 g d'eau
-
1000 g de courge butternut en morceaux
-
300 g de boulgour fin
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1 c. à soupe de paprika
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100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
-
100 g de pois chiches cuits
-
2 c. à soupe de zaatar
-
2 c. à soupe de pignons de pin
-
sel
-
poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
17 g
卡路里
1935 kJ /
461 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
67 g
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