難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 285 g pumpkin seeds
- 15 - 30 g sunflower oil
- 營養價值
- 每 1 ounce
- 卡路里
- 279.5 kJ / 66.8 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 5.7 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 49.5 mg
替代食譜
Cocktail Tropical with rum and passion fruit
15min
Pineapple Hibiscus Cold Brew
10min
Snowdrop Cocktail
1h 10min
Chocolate Nice Cream
無評分
Sunflower Butter
25min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1h 15min
Tahini
25min
Macadamia Tahini Spread
5min
Tropical Cocktail
10min
Strawberry Top Infused Water
1h 5min
Butter Board
10min
Mango Sorbet
5min