裝置與配件
Chocolate Nice Cream
準備 5 分
總時間 2小時 5 分
4 portions
食材
-
ripe bananas (approx.3) cut into pieces (1 in.), frozen (see Tip)12 oz
-
4 tbsp unsweetened cocoa powderDutch-processed cocoa powder unsweetened4 tbsp
-
1 - 2 tbsp pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)sunflower butter store-bought or homemade (see Tip)1 - 2 tbsp
-
maple syrup2 tbsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
40.1 mg
蛋白質
3.1 g
卡路里
621.3 kJ /
148.5 kcal
脂肪
4 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
30.7 g
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