
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Crust
- 4 oz quick cooking oats
- 4 oz slivered almonds
- 3 oz maple syrup
- 1 oz coconut oil
- ¼ tsp vanilla extract
Filling
- 8 oz pistachio nuts, salted, shelled
- 1 oz maple syrup
Chocolate Topping
- 3 ½ oz dark chocolate chips vegan
- 2 oz unsweetened cocoa powder
- 2 oz coconut oil
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 258 kcal / 1079 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 纖維
- 5 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 鈉
- 3 mg
替代食譜
Vegan Huevos Rancheros
4小時 45 分
Vegan "Beefy" Burger
1小時 40 分
Vegan Parmesan Crackers
30 分
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1小時
Black Bean Brownies
35 分
Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins
50 分
Vegan Cashew Sauté
35 分
Black Bean Walnut Patties
35 分
Two Second Breakfast
5 分
Dairy Free Tzatziki
15 分
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 分
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 分