裝置與配件
Veggie Pulp Crackers
準備 20 分
總時間 11小時 30 分
4 portions
食材
-
non-stick spray oil
-
vegetable pulp (see Tip)9 oz
-
ground flaxseed1 oz
-
chia seeds1 oz
-
tamari sauce½ oz
-
ground black pepper⅛ tsp
-
salt⅛ tsp
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⅛ tsp ground turmericbeetroot powder⅛ tsp
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sesame seeds1 oz
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
334 mg
蛋白質
5 g
卡路里
544 kJ /
130 kcal
脂肪
10 g
纖維
7 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
8 g
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