難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- non-stick spray oil
- 9 oz vegetable pulp (see Tip)
- 1 oz ground flaxseed
- 1 oz chia seeds
- ½ oz tamari sauce
- ⅛ tsp ground black pepper
- ⅛ tsp salt
-
⅛
tsp beetroot powder
或 ⅛ tsp ground turmeric - 1 oz sesame seeds
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 544 kJ / 130 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 7 g
- 鈉
- 334 mg
替代食譜
Vegan Pistachio and Cardamom Ice Cream
12h 20min
Maca chocolate bark
50min
Macadamia Ricotta (Matthew Kenney)
8h 30min
Vegan Aquafaba Butter
2h 25 min
Fire Apple Cider Vinegar Shot
15min
Sunflower and nori filling
3h 10min
Macadamia Nut Milk
10min
Coconut Milk
25min
ABC Nut Butter
10min
Hemp Milk
10min
Keto Pecan Tarts
2h 20min
Seedy Almond Low Carb Bread
1h