難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Dough
- 5 ½ oz water
- 1 ½ tsp active dry yeast
- 2 tsp sugar
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 1 oz plain yogurt, unsweetened
- ¾ tsp salt
- 11 oz all-purpose flour, plus extra to dust
Filling
- 7 oz fresh baby spinach, destemmed
- 3 oz yellow onions, in pieces
- 1 ½ oz neutral oil, e.g. vegetable, canola, safflower
- 6 oz feta cheese, in pieces
- ½ tsp dried red pepper flakes
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2084 kJ / 498 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 18 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 873 mg
替代食譜
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Herb Leek Phyllo Triangles
1小時 20 分
Peach Cobbler
2h 35min
Chorizo, Zucchini and Red Pepper Madeleines
35min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 分
Blueberry Coffee Cake
1h
Dutch Baby Pancake
20min
Peach and cardamom pie
1h 35min
Christmas Tree Spinach Puff
1h
Blueberry Bundt Coffee Cake
1h 45 min
Broccoli and Cheese Stromboli
1小時 20 分
Italian "Baked" Beans
1小時 15 分