裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Sweet Potato Oatmeal Bars
準備 10 分
總金額 55 分
16 pieces
食材
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sweet potato peeled, diced5 oz
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coconut sugar1 oz
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ground cinnamon2 tsp
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salt to taste½ tsp
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ground nutmeg⅛ tsp
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ground cloves⅛ tsp
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carrots peeled, diced3 oz
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maple syrup1 oz
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vanilla extract1 tsp
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unsweetened almond milk12 oz
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old fashioned rolled oats12 oz
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pecan halves3 oz
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sunflower seeds1 oz
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baking powder1 tsp
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water20 oz
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dark chocolate chips (minimum 70% cacao)4 oz
營養價值 每 1 piece
卡路里
196 kcal /
820 kJ
蛋白質
5 g
脂肪
10 g
碳水化合物
24 g
纖維
4 g
飽和脂肪
2 g
鈉
117 mg
