裝置與配件
Slow Cooked Pulled Pork with Apple and Fennel Salad
準備 20 分
總時間 5小時
4 portions
食材
Pulled Pork
-
red onions in pieces5 oz
-
garlic clove1
-
taco seasoning3 tbsp
-
boneless pork shoulder, sinew free trimmed (5-6 lg. pieces)28 oz
-
apple cider vinegar2 oz
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Worcestershire sauce1 ½ oz
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dark brown sugar1 oz
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soy sauce½ oz
-
canned diced tomatoes14 ½ oz
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tomato paste1 oz
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water8 oz
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corn starch1 ½ tbsp
Salad and Assembly
-
Fuji apple cored, quartered, thinly sliced1
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fennel bulb cored, halved, thinly sliced1
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arugula2 oz
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lemon juice only1
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bread of choice
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avocado thinly sliced1
-
sour cream to garnish
-
fresh cilantro leaves to garnish
-
limes in wedges, to serve2
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1185 mg
蛋白質
49 g
卡路里
2510 kJ /
600 kcal
脂肪
21 g
纖維
12 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
56 g
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