No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

4.5 12 評分

準備 5 分

總時間 10 分

15 portions

食材

pitted dates e.g. deglet noor
5 oz
sweetened dried cranberries
5 oz
raw pecans
5 oz
shredded coconut, unsweetened
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
salt
1 pinch

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 2 g

卡路里 619 kJ / 148 kcal

脂肪 9 g

纖維 3 g

碳水化合物 17 g

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