
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 12 dried lasagna noodles
Pumpkin Sauce
- 3 ½ oz Parmesan cheese cubed
- 3 ½ oz mozzarella cheese cubed
- 2 garlic cloves
- 1 oz all-purpose flour
- 1 oz unsalted butter cubed
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
-
16
oz small sugar pumpkin peeled, de-seeded and cubed (1 in.)
或 16 oz kabocha squash peeled, de-seeded and cubed (1 in.) - 10 oz chicken stock
- 3 oz heavy whipping cream
- 1 oz maple syrup
Turkey Filling
- 4 oz yellow onion in pieces
- 2 garlic cloves
-
3
fresh sage leaves large
或 6 fresh sage leaves small - ½ oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt to taste
- 20 oz ground turkey broken in pieces
- 12 oz ricotta cheese
Lasagna
- 2 oz fresh baby spinach
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 363 kcal / 1519 kJ
- 蛋白質
- 23 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
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