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Baked Beans with Maple Syrup

Baked Beans with Maple Syrup
4.3 7 評分
準備 10 分
總金額 31小時 5 分
6 portions
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食材

  • white beans, dried Navy type (see Tip)
    400 g
  • boiling water for soaking
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • brown onions cut into pieces
    150 g
  • smoked bacon slices, cut into pieces (approx. 1 cm/¼ in.)
    150 g
  • maple syrup (see Tip)
    60 g
  • molasses
    40 g
  • tomato ketchup
    100 g
  • vegetable stock (see Tip)
    30 g
  • mustard powder
    1 tsp
  • water
    600 g

營養價值 每 1 portion

卡路里 397.4 kcal / 1669.1 kJ
蛋白質 19.5 g
脂肪 16.1 g
碳水化合物 34.9 g
纖維 15.1 g
飽和脂肪 5.3 g
鈉 1205.1 mg

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