裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Buckwheat Crêpes
準備 30 分
總金額 45 分
12 portions
食材
Crêpes
-
Gruyère cheese cut into pieces7 oz
-
buckwheat flour6 oz
-
chia seeds1 tbsp
-
hemp seeds1 tbsp
-
salt1 tsp
-
large eggs2
-
unsweetened almond milk19 oz
-
oil to fry
Assembly
-
Black Forest ham12 slices
-
baby spinach (非必選)3 oz
-
large eggs12
-
ground black pepper to season
營養價值 每 1 portion
卡路里
297.3 kcal /
1244.1 kJ
蛋白質
21.9 g
脂肪
17.5 g
碳水化合物
13 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
6.7 g
鈉
768.4 mg
