難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 oz millet grain
- 20 oz water
- ½ oz oil
- ½ tsp salt, to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 837 kJ / 200 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 198 mg
替代食譜
Slow cooked chickpeas (TM6)
26h 5min
Pumpkin in Piloncillo Syrup
1小時 25 分
Coconut Milk Yogurt
13h
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 分
Steamed Fennel Bulbs
無評分
Vegan Green Pea Fritters
20 分
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 分
Ratatouille Galette (TM6)
1小時 30 分
Moroccan Zaalouk
1小時 5 分
Millet
1h 35min
Vegan Aquafaba Butter
2小時 25 分
Basic Bulgur
35 分