裝置與配件
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
準備 10 分
總時間 50 分
6 portions
食材
-
yellow onions in pieces4 oz
-
curry powder2 tbsp
-
extra virgin olive oil1 oz
-
ginger, minced½ oz
-
kabocha squash peeled, cut into pieces (1 in.)20 oz
-
salt to taste½ tsp
-
vegetable stock24 oz
-
pumpkin seeds toasted, to serve
-
pomegranate arils/seeds to serve
-
crème fraîche to serve
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
470 mg
蛋白質
2 g
卡路里
481 kJ /
115 kcal
脂肪
7 g
纖維
3 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
14 g
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