Hummus (Ilan Hall)

Hummus (Ilan Hall)

4.6 50 評分

準備 10 分

總時間 9小時 5 分

27 oz

食材

Hummus

dried garbanzo beans
8 oz
water divided, plus extra to soak beans
23 oz
extra virgin olive oil
3 oz
tahini
5 oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
kosher salt to taste
1 ½ tsp

Garlic Oil

garlic cloves smashed
2
extra virgin olive oil
1 oz
ground smoked paprika to garnish
pistachios toasted and chopped
½ oz
sliced raw vegetables to serve

pita chips, to serve

難易度

簡單

營養價值每 3 oz

蛋白質 7.9 g

卡路里 1280.3 kJ / 306 kcal

脂肪 23.2 g

纖維 5.8 g

碳水化合物 19.3 g

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