難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 garlic cloves
- 2 cans chickpeas (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
- 60 g tahini
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 60 g freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp sweet paprika, to taste, plus extra to sprinkle
- 1 tsp salt, to taste
- 85 g ice cubes
- cayenne pepper, ground, to sprinkle
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 752.8 kJ / 179.9 kcal
- 蛋白質
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 17.6 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 纖維
- 5.8 g
- 鈉
- 611.6 mg
