Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 glasses

食材

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (非必選)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

難易度

簡單

營養價值每 1 glass

鈉 20.1 mg

蛋白質 1.8 g

卡路里 249.8 kJ / 59.7 kcal

脂肪 0.4 g

纖維 3.6 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 14.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Refresh & Revitalize 10 食譜
加拿大

Texas Road Trip 12 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

無評分

Spiced hot cider

20 分

Vegan Eggplant Massaman Curry

無評分

Chestnut, Mushroom and Cranberry Tart

1小時

Basic Black Beans

無評分

Protein Boosted Acai Smoothie

10 分

Spiced Almond Milk

15 分

Steak au Poivre

20 分

Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto

1小時 50 分

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 分

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 分