裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Green Smoothie
準備 10 分
總金額 10 分
4 glasses
食材
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English cucumber cut into pieces170 g
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fresh spinach leaves60 g
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fresh parsley leaves only3 sprigs
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fresh mint leaves only3 sprigs
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lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed1
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fresh ginger1 ½ cm
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salt (非必選)¼ tsp
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orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)1
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dessert apple quartered (approx. 100 g)1
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ice cubes60 - 115 g
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60 - 115 g coconut waterwater60 - 115 g
營養價值 每 1 glass
卡路里
59.7 kcal /
249.8 kJ
蛋白質
1.8 g
脂肪
0.4 g
碳水化合物
14.9 g
纖維
3.6 g
飽和脂肪
0.1 g
鈉
20.1 mg
