難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 oz kale stems
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to fry
- 3 large eggs
- 12 oz whole milk
- 5 oz all-purpose flour
- 1 oz water
- ¼ tsp garlic powder (非必選)
- ¼ tsp salt, to taste
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 559.9 kJ / 133.8 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 13.3 g
- 脂肪
- 6.4 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 105.2 mg
替代食譜
Classic Deep Dish Pizza
4h 20min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25min
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
1h
Cheese Blintz Soufflé
1h 10min
Blackberry Frozen Yogurt
12h 5min
Strawberries and Cream Whip
5min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1h 5min
Peanut Butter Waffles with Jammy Maple Syrup
25min
Avocado Tuna Boats
30min
Boosted Breakfast Muffins
1h