裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Kids Veggie Empanadas
準備 20 分
總金額 1小時 10 分
20 piece
食材
Empanada Filling
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extra virgin olive oil1 oz
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yellow onions halved8 oz
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garlic clove1
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salt to taste½ tsp
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cherry tomatoes halved3 ½ oz
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red bell pepper in pieces3 ½ oz
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2 oz pitted black olives, halvedpitted green olives halved2 oz
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carrots in pieces (1 in.)3 ½ oz
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ground black pepper1 - 2 pinches
Empanada Dough
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all-purpose flour plus extra to dust14 oz
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salt1 tsp
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unsalted butter chilled, in pieces4 oz
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large egg1
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cold water plus extra to seal edges4 oz
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vinegar (非必選)1 tsp
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egg yolk whisked, to brush
營養價值 每 1 piece
卡路里
165 kcal /
689 kJ
蛋白質
3 g
脂肪
10 g
碳水化合物
16 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
4 g
鈉
164 mg
