裝置與配件
Hash Brown Cups
準備 25 分
總時間 1小時
12 pieces
食材
-
non-stick spray oil to grease
-
Parmesan cheese cut into pieces1 ½ oz
-
cheddar cheese cut into pieces3 oz
-
baby spinach1 oz
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dried chives, chopped2 tsp
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russet potatoes peeled, cubed24 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
onion powder1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
large eggs4
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whole milk1 oz
難易度
簡單
營養價值 每 1 piece
鈉
326.9 mg
蛋白質
7.1 g
卡路里
596.2 kJ /
142.5 kcal
脂肪
8 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
10.7 g
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