
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
olive oil spray to grease
或 avocado oil to grease - ½ oz Italian parsley leaves and tender stems
-
4
oz cheddar cheese cubed
或 4 oz mozzarella cheese cubed - 20 oz cauliflower florets
- 1 tsp smoked paprika
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- 1 tsp extra virgin olive oil
- ½ tsp salt to taste
- 1 pinch ground black pepper to taste
- 2 large eggs organic, pasture-raised
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 35 kcal / 146 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 92 mg
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