難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ oz olive oil, plus extra to grease
- 6 slices prosciutto
- ½ oz parsley, leaves and tender stems
- 4 oz shallots, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz bell peppers, seeds removed, cut into pieces (1 in.)
- 5 large eggs
- 3 oz heavy whipping cream
- 2 oz feta cheese, cut into pieces
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 20 oz water
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1118 kJ / 267.2 kcal
- 蛋白質
- 15.5 g
- 碳水化合物
- 16.7 g
- 脂肪
- 16.9 g
- 飽和脂肪
- 7.4 g
- 纖維
- 5.5 g
- 鈉
- 781.8 mg
替代食譜
Chicken Breasts Pizzaiola
55 分
Apple Sauce
20 分
Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink
40 分
Thanksgiving Stuffing Meatloaf
1小時 30 分
Beef Stroganoff
40 分
Spaghetti Carbonara
40 分
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
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Mini Bacon and Egg Souffles
20 分
Baked Spinach and Eggs
35 分
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
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Deviled Eggs
20 分
Keto White Chicken Chili
50 分