Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 42 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 portions

食材

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 12 mg

蛋白質 12 g

卡路里 2180 kJ / 521 kcal

脂肪 40 g

纖維 13 g

飽和脂肪 17 g

碳水化合物 39 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Discover Thermomix® 27 食譜
美國

您可能也會喜歡...

Shaved Brussels Sprouts Salad

Shaved Brussels Sprouts Salad

20 分

Cucumber Lime Sorbet

Cucumber Lime Sorbet

8小時 10 分

Chopped Asian Salad

Chopped Asian Salad

20 分

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 分

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 分

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5 分

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

5 分

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

4小時 5 分

Purple Cabbage with Pecan Salad

Purple Cabbage with Pecan Salad

15 分

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 分

Creamy Broccoli Salad

Creamy Broccoli Salad

10 分

Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

10 分