裝置與配件
Chicken and Rice Patties
準備 15 分
總時間 1小時
12 pieces
食材
-
2 oz cheddar cheese, cut into piecesMonterey Jack cheese cut into pieces2 oz
-
carrots cut into pieces2 oz
-
green onions cut into pieces2 oz
-
long-grain white rice4 ½ oz
-
water30 oz
-
chicken thighs, boneless and skinless cut into strips (½ in.)12 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
panko bread crumbs1 oz
-
large eggs whisked2
難易度
簡單
營養價值 每 1 piece
鈉
159.2 mg
蛋白質
7.8 g
卡路里
501.5 kJ /
119.9 kcal
脂肪
5 g
纖維
0.5 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
11.1 g
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