難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Empanadas filling
- 30 g olive oil
- 250 g onion, cut in halves
- 1 garlic clove
- 1 tsp fine sea salt
- 100 g cherry tomatoes, halved
- 100 g red pepper, cut in pieces
- 50 g green olives, pitted, halved
- 100 g carrot, cut in pieces
- 1 - 2 pinch ground black pepper
Empanadas dough
- 400 g plain flour
- 1 tsp fine sea salt
- 120 g unsalted butter, in pieces
- 1 medium egg
- 110 g water, plus extra for wetting
- 1 tsp white vinegar (非必選)
- egg yolk, for brushing
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 689 kJ / 165 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 164 mg
替代食譜
Tomato Focaccia
3h
Tri-Coloured Cupcakes
1h 30min
Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup
2h
Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade
35min
Mini Pizzas
1h 20min
Pizza Dough
1h
Pitta Bread
2h
Dill and Feta Flatbread
1h 20min
Chocolate Brioche
5h
Parmesan and Rosemary Buns
1h 45min
Olive Bread Rolls
2h
Beetroot and Halloumi Burgers
1h