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Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers
4.4 19 評分
準備 25 分
總時間 1小時 5 分
1 portion
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食材

  • chickpea flour
    120 g
  • water
    250 g
  • olive oil plus extra for frying
    50 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • red onion quartered
    1
  • garlic clove
    1
  • tomato sliced
    1
  • tinned tuna in oil drained and flaked
    100 g
  • pitted black olives
    1 Tbsp
  • pickled capers drained and rinsed
    1 Tbsp
  • dried oregano
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fresh basil leaves shredded, for garnish
    2
  • chilli flakes (非必選)
    1 pinch

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 55 g
卡路里 4753 kJ / 1140 kcal
脂肪 66 g
碳水化合物 73 g

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