難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Tahini
- 300 g sesame seeds
- 50 g sesame oil
Aubergine Caviar
- 500 g aubergine (1 large aubergine)
- 5 mint leaves
- 1 bunch fresh parsley, cut in pieces
- 20 g lemon juice
- 2 Tbsp yoghurt
- 3 Tbsp olive oil
- 1 garlic clove
- 2 pinches fine sea salt
- 40 g tomatoes, diced
- 80 g green pepper, diced
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 879 kJ / 214 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 18 g
替代食譜
Creamy courgette soup
25min
Falafel
24h
Houmous
13小時 30 分
Rabbit in a Citrus Marinade with Black Olives and Thyme - Coniglio marinato agli agrumi con olive e timo
1小時 30 分
Hummus
5min
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1小時 10 分
Red lentil soup with cumin
55 分
Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme
1h 40 min
Tiramisu
5小時 20 分
Couscous with Chicken and Lamb
1小時 10 分
Courgette and Avocado Beignets with Feta Cream, Coriander Chilli Pesto and Salad
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Pea Gazpacho
4h 15min