難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Tahini
- 300 g sesame seeds
- 50 g sesame oil
Aubergine Caviar
- 500 g aubergine (1 large aubergine)
- 5 mint leaves
- 1 bunch fresh parsley, cut in pieces
- 20 g lemon juice
- 2 Tbsp yoghurt
- 3 Tbsp olive oil
- 1 garlic clove
- 2 pinches fine sea salt
- 40 g tomatoes, diced
- 80 g green pepper, diced
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 879 kJ / 214 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 18 g
替代食譜
Houmous
13h 30 min
Guacamole
5 分
Lebanese Spiced Flatbread
3小時 20 分
Falafel
24h
Gazpacho
1h 15min
Spinach and Broccoli Terrine
4h 40min
Vegetable and Seaweed Tartare
45min
Pea Pod Flans with Yoghurt and Mint Cream
1h 40min
Sous-vide Octopus Salad
8小時
Spinach Fatayers
2h
Milk pudding (mouhallabieh)
15 min
Horseradish and Chickpea Dip
10 分