Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3 3 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 portion

食材

acai purée unsweetened
200 g
sweet banana (most common type, yellow banana) in pieces
1
cottage cheese
170 g
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
30 g
honey
30 g
chia seed plus more to garnish
1 tablespoon
hemp seed plus more to garnish
1 tablespoon
almond milk, unsweetened
45 g
raspberry (非必選) to garnish

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 391.5 mg

蛋白質 24 g

卡路里 1653.5 kJ / 395.2 kcal

脂肪 17.8 g

纖維 6.8 g

飽和脂肪 4.4 g

碳水化合物 37.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Benefit Boosting Beverages 8 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

1小時

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

1小時 20 分

Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa

45 分

Creamy Dill Potato Salad with Chicken

50 分

Creole Seasoning

5 分

Sweet Potato Oatmeal Bars

55 分

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5 分

Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad

45 分

Sweet Potato and Zucchini Frittata

45 分

Slow Cooked Hoisin Pulled Pork with Sesame Ginger Slaw

6小時 10 分

Banana Nut Bliss Cookies

25 分

Pear and Coconut Muesli

10 分