
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 oz cheddar cheese cut into pieces
Guacamole
- 2 ½ oz white onions
- 4 oz fresh Roma tomatoes quartered
- 8 oz avocado halved (approx. 1 avocado)
- 3 oz green tomatillos quartered
- 1 oz lime juice
- ½ tsp salt to taste
Black Beans
- 2 cans black beans undrained (approx. 29 oz)
- 1 garlic clove minced
- ¼ tsp ground cumin to taste
- 1 tsp vegetable shortening
- 18 oz tortilla chips
- 4 tbsp sour cream to taste, to garnish
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 640 kcal / 2678 kJ
- 蛋白質
- 21 g
- 脂肪
- 30 g
- 碳水化合物
- 73 g
- 纖維
- 14 g
替代食譜
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