
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Meat and Rice
- 3 ½ oz long-grain rice
- water to soak rice
- 16 oz beef brisket untrimmed, cubed (1 in.)
- 24 oz water
- 2 pinches ground cumin
- 1 pinch chili powder
- 1 dried bay leaf
- 2 ½ oz white onion
- ½ tsp salt
Beans
- 1 can black beans (approx. 15 oz), rinsed and drained
- 5 oz canned sweet corn kernels drained
- 2 pinches ground cumin
-
2
pinches chipotle chili powder (非必選)
或 2 pinches ancho chili powder (非必選) - 4 ½ oz canned tomato sauce
- ½ tsp salt (非必選)
Burrito
- 10 large flour tortillas
- salad greens to serve
- pico de gallo to serve
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 365.5 kcal / 1529.2 kJ
- 蛋白質
- 16.1 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 碳水化合物
- 43.5 g
- 纖維
- 5 g
- 飽和脂肪
- 4.8 g
- 鈉
- 633.6 mg
替代食譜
Meatballs with Tomato Sauce
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Buffalo Ranch Chicken Salad
3小時 5 分
Strawberry BBQ Meatballs
45 分
Beef Barbacoa
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50 分
Tex-Mex BBQ Brisket
5小時 30 分
Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups
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Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
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Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
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Beef Tostadas
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