Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

4.5 47 評分
準備 5 分
總時間 35 分
6 porcji

食材

  • 30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • skórka z 1 cytryny (非必選) małej, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
  • 500 g wody
  • 500 - 800 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
    500 - 800 g żółtej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, bez łyka, w całości
  • 2 łyżki orzeszków piniowych
    2 łyżki migdałów, w słupkach
  • 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

79.4 mg
蛋白質 4.2 g
卡路里 517.3 kJ / 123.6 kcal
脂肪 9 g
纖維 3.1 g
飽和脂肪 1.9 g
碳水化合物 8.5 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...