裝置與配件
Salada de cevada com pesto de beldroegas e pimentos
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
4 doses
食材
Salada de cevada
-
cebola roxa cortada em fatias largas170 g
-
azeite20 g
-
cevada perolada250 g
-
água750 g
-
sal1 c. chá de
-
tomilho só as folhas1 c. chá de
Pesto de beldroegas
-
pimento (ver dica)250 g
-
cebola roxa (100 g aprox.), cortada ao meio na vertical, que caiba no bocal da mandolina1
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
beldroegas mais q.b. p/ servir140 g
-
caju40 g
-
dente de alho1
-
azeite mais q.b. p/ temperar60 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
vinagre balsâmico1 c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1164.5 mg
蛋白質
23.1 g
卡路里
2967.5 kJ /
709.2 kcal
脂肪
31.9 g
纖維
28.3 g
飽和脂肪
7.2 g
碳水化合物
98 g
更多相關食譜
Mercado de verão
16 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Seitan
50 分
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45 分
Omelete proteica
30 分
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 分
Papas de chia com ananás e especiarias
20 分
Chili com soja
55 分
Feijoada vegetariana
1小時 20 分
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1小時 35 分
Hambúrgueres de soja
1小時 35 分
Caril de cogumelos
20 分
Caril de lentilhas
1小時 30 分
Strogonoff de legumes
30 分