裝置與配件
Pot-au-feu
準備 15 分
總時間 1小時 40 分
6 portions
食材
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800 g de viande de bœuf (macreuse, jumeau), coupée en morceaux (3 cm)
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70 g de carotte coupée en morceaux
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130 g de navet coupé en morceaux
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1 branche de céleri coupée en tronçons
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1100 g d'eau
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100 g d'oignon
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3 clous de girofle
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1 bouquet garni (thym, laurier, persil)
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1 ½ c. à café de gros sel
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600 g de carottes coupées en rondelles
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600 g de poireaux fendus en quatre dans la longueur
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600 g de pommes de terre à chair ferme (type Roseval par ex.), coupées en morceaux
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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quelques cornichons au vinaigre
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gros sel
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moutarde forte
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
762.6 mg
蛋白質
33.9 g
卡路里
1567 kJ /
374.5 kcal
脂肪
7.2 g
纖維
8.4 g
飽和脂肪
2.7 g
碳水化合物
46.5 g