裝置與配件
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
準備 15 分
總時間 1小時
2 doses
食材
-
grão-de-bico cozido escorrido120 g
-
azeite2 c. sopa de
-
paprika fumada2 c. sopa de
-
alho em pó1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 c. chá de
-
orégãos1 c. sopa de
-
pepino cortado em rodelas240 g
-
queijo feta esfarelado50 g
-
abacate125 g
-
azeite50 g
-
água25 g
-
limão só o sumo1
-
salsa5 g
-
coentros5 g
-
alho1 dente de
-
Hortelã só as folhas q.b. p/ guarnecer
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
3864 mg
蛋白質
12.7 g
卡路里
2799 kJ /
669 kcal
脂肪
55.9 g
纖維
14.4 g
飽和脂肪
10.7 g
碳水化合物
38.3 g
您可能也會喜歡...
Salada de repolho, maçã e cenoura
15 分
Dourada com azeite aromatizado picante
25 分
Salada de morango e burrata com pesto
20 分
Sopa fria de manga e pepino
15 分
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30 分
Gyozas japonesas de porco e gengibre
50 分
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30 分
Goulash de batata - vegan ou com carne
1小時 15 分
Salada de frango com queijo de cabra
1小時 15 分
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 分
Néctar de laranja com beterraba
10 分
Batido proteico de banana e amendoim
5 分