Salada de cuscuz com beringela

Salada de cuscuz com beringela

3.5 4 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 doses

食材

beringela cortada em fatias longitudinais (0,5 cm aprox.)
300 g
cuscuz
200 g
água
250 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
cebola roxa cortada em pedaços
50 g
dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ pincelar
40 g
vinagre balsâmico branco
35 g
natas
20 g
20 g leite
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
2 - 3 pitadas de
queijo feta
100 g
pimento vermelho cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
pepino cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 530.4 mg

蛋白質 10.7 g

卡路里 1646.2 kJ / 393.5 kcal

脂肪 18.2 g

纖維 4.8 g

飽和脂肪 6.3 g

碳水化合物 48.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Receitas para levar 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Massa cremosa de abóbora

無評分

Pizza calabresa

27小時

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30 分

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1小時

Caril de feijão-preto

35 分

Lasanha de curgete e pimentos

1小時 15 分

Empadão de frango com caril

1小時 15 分

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1小時 30 分

Polenta com pesto de rúcula

45 分

Curgete à bolonhesa

35 分

Quiche de atum sem massa

30 分

Curgete à Parmegiana

45 分