裝置與配件
Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza
準備 15 分
總時間 15 分
4 porciones
食材
-
130 g de pulpa de calabaza en trozos
-
120 g de zanahoria en trozos
-
100 g de morrón rojo
-
100 g de morrón amarillo
-
35 g de aceite de oliva
-
250 g de cuscús
-
250 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de manteca
-
30 g de semillas de calabaza peladas
-
1 cucharada de perejil fresco picado
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
蛋白質
10.6 g
卡路里
1791 kJ /
429 kcal
脂肪
20.2 g
纖維
6.1 g
碳水化合物
51 g
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