難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 dientes de ajo
- 100 - 120 g de cebolla morada en cuartos
- 200 g de tomate perita en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- ½ de zucchini con cáscara (cortado en bastones de 3 cm aprox.)
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 400 - 500 g de filete de pechuga de pollo de pollo sin piel cortada en tiras y salpimentada
- ½ sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
- 100 g de queso fresco en dados
- 1 - 2 cucharada de cilantro fresco picado
- 10 g de jugo de lima
- 8 tortillas de trigo
- 30 - 40 g de rúcula
- 8 cucharadas de salsa de tomate picante mexicana
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1032 kJ / 247 kcal
- 蛋白質
- 16.8 g
- 碳水化合物
- 20.8 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 纖維
- 1.1 g
替代食譜
Arroz con emulsión de verduras
30min
Pizza de coliflor
20 分
Menú: Pasta de atún gratinada. Mousse de zarzamora.
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Focaccia con cebolla y romero
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Puchero
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Sopa con fideos versátil
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Rosti de papa
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Crackers de romero
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Lomo en salsa strogonoff y arroz
55 分
Tarta Pascualina
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Fajitas de carne
1h