難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pelar
- 800 g de remolacha cruda en mitades
- 600 g de agua
- 1 cucharadita de aceite de oliva
Remolacha cocida
- 900 - 1000 g de agua (ajuste la cantidad sin superar el nivel máx. del vaso)
- ½ cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 239 kJ / 57 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 12.8 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 308.1 mg
替代食譜
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Champiñones dorados (300 g)
25min
Cebolla dorada (80 g)
20min
Cebolla y pimientos dorados
25min
Verduras salteadas
30min
Puerros pochados (80 g)
15 分
Sopa cremosa versátil
45min
Salsa de tomate estilo italiano
35min
Espinacas al vapor (500 g) en Varoma
15 分
Limonada de jengibre y menta
5 分
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada
13小時 30 分
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15 分