裝置與配件
Baked Chili Beans
準備 20 分
總時間 50 分
15 portions
食材
-
ground beef in pieces16 oz
-
Creole seasoning2 tbsp
-
yellow onion cut into pieces4 ½ oz
-
green and red bell peppers cut into pieces6 oz
-
jalapeño chili seeded and cut into pieces1
-
garlic cloves2
-
olive oil1 oz
-
canned navy beans (approx. 3 cans), rinsed and drained45 oz
-
bbq sauce10 oz
-
dark brown sugar4 oz
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
772.5 mg
蛋白質
11.4 g
卡路里
1015.4 kJ /
242.7 kcal
脂肪
8.8 g
纖維
6.7 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
27.1 g
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