裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
烤真鯛佐香料油
準備 15 分
總金額 25 分
2 人份
食材
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真鯛 (嘉鱲魚) ，整尾殺好，約500克，(詳見要訣)1
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鹽 ，調味用
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黑胡椒粉 ，調味用
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薑 ，切片(約0.2 公分)30 克
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新鮮紅辣椒 ，去籽1 支
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蒜頭3 顆
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紅蔥頭 ，對切半2 個
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新鮮巴西利葉20 克
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油 ，多備一些抹油用80 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
502.7 kcal /
2103.2 kJ
蛋白質
19.8 g
脂肪
42.4 g
碳水化合物
16.7 g
纖維
3 g
飽和脂肪
6.2 g
鈉
40.5 mg
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